Respirapp

Leszokni egy rossz szokást ez soha nem könnyű, de nem lehetetlen A 31-én ünnepelt Dohánytalan világnap alkalmából a Spanyol Rákellenes Egyesület közzétett egy alkalmazást a segítség leszokni a dohányzásról lépésről lépésre Eszköz tippekkel, támogatássalés képes rögzíteni felhasználói tevékenységet olyan adatok kiszámításához, mint például gazdasági megtakarítások a dohányzás abbahagyásakor . Egy kérdés, amely bár nem száz százalékig hatékony, de segít a felhasználónak, akinek szüksége van rá push

Az alkalmazás neve Respirapp, és útmutatóként működik a felhasználó számára, hétről hétre különböző szakaszokban, hogy fokozatosan abbahagyja a dohányzást, és ami a legfontosabb, próbálja meg megakadályozza a kísértést Mindezt egy egyszerű eszközzel, és annak ellenére, hogy kis kezdeti konfigurációt kell végrehajtania , attól a pillanattól kezdve egy partner, akivel megnyílhat, hogy lássa az elért előrelépést

Amint telepíti az alkalmazást, létre kell hoznia egy felhasználói fiókot az alapvető adatok megadásával, például egy név , egy e-mail cím és egy jelszóTovábbi personales azok a különböző kérdések, amelyeket meg kell válaszolni a felhasználó dohányos profiljának létrehozásához. Őszintének kell lennie, amikor olyan kérdésekre ad meg adatokat, mint a hány cigarettát szív el naponta? Hány éve dohányzol? Melyik cigaretta nem bocsátana meg soha? Stb. szám Körülbelül euró, amennyit dohányzásra költött dohányos évei alatt Ettől a pillanattól kezdve nincs más hátra, mint a által javasolt teszttel kezdeni. Respirapp

Ennek az alkalmazásnak a támogatása teljes hónapig, a folyamatot 4 szakaszra osztva hetente Az első célja cigarettafogyasztás csökkentése. Ily módon igyekszik motiválni a felhasználót, hogy menjen a napi mennyiség csökkentéséreA második hét a végleges lépésre fókuszál a szokásból való lemondásra, ezt nevezzük „D-Day”. A harmadik fázisban, amely egybeesik a harmadik héttel, a cél az lesz, hogyfenntartsuk a vágyat, és elkerüljük a majom visszaesését Végül a negyedik hét célja, hogy elkerülje a kísértéseket, nevelje a felhasználót, hogy megakadályozza a szokáshoz való visszatérést és az egyéb kapcsolódó problémákat, mint például hízik

Eközben az alkalmazás számlálóként működik füstölni a piros gomb megnyomásával, ami viszont kiszámítja a megtakarított pénzt és hogy milyen közel állsz a cél eléréséhez minden fázisban. Ezért a felhasználó kezében marad, hogy a folyamat sikeres legyen, csak segítségként és motivációként szolgál az elért eredmények és az egyes fázisok teljesítésének díjai láttán .

Röviden egy eszköz, amely bár nem végleges, de lehet a segítség és nyomás, amire sok felhasználónak szüksége van És ez hogy nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a okostelefonon való hordozásakor mindig jelen van, hogy emlékeztesse és segítse a felhasználót. Van egy help rész is, ahonnan felveheti a kapcsolatot az AECC személyi tanácsadójával Az alkalmazásRespirappAndroid és iPhoneGoogle-on keresztül letölthető a Respirapp Play és App Store teljesen