A hamarosan kezdődő újévben lehetetlen nem számba venni az elmúlt tizenkét hónapot, és próbálnak javítani, amelyben jönnek. Innen fakadnak az újévi fogadalmak, amelyek motiválnak, de egyben nehezednek is mindenki lelkiismeretére. Valami, amit a alkalmazások támogató eszközökkel próbálnak elősegíteni azok számára, akik , egészséges életmód elfogadása, több testmozgás, vagy szűkösebb pénzügyek .Az alábbiakban bemutatjuk, hogy az alábbi ingyenes alkalmazások Google Play felelősei melyiket választották aeszközökhöz Android
Ne cigarettázz
A dohányzás abbahagyása továbbra is az egyik legtöbbször ismételt határozat. Egy olyan szokás, amelyet a felhasználónak magának kell abbahagynia, de ez jobban elviselhető egy ilyen alkalmazással. Ezzel lehetséges egy egyszerű naplót vezetni, mivel a szokás felhagyott. Ily módon az alkalmazás segítségével megtudhatja, mennyi pénzt és időt takaríthat meg a dohányzás abbahagyásával . Ezenkívül az egészséggel kapcsolatos tippeket és információkat is tartalmaz. Mindez a gamification vagy játék alatt, amelyben a folyamat minden új mérföldkövét eredményekkel és érmekkel jutalmazzák.
Szokj le a dohányzásról – szokj le most!
Ez a másik alkalmazás is hasonló megközelítéssel kerül bemutatásra. Támogatási eszköz, amellyel figyelhető a felhasználó folyamata, és jelezheti a megtakarított pénzt, az eltöltött napokat és az elkerült egészségügyi problémákat. De ami ezt az alkalmazást megkülönbözteti, az a támogatási szint. És lehetővé teszi, hogy közvetlen kapcsolatot létesítsen más felhasználókkal, hogy mintákat kapjon a támogatás és tanácsadás aki ugyanazon megy keresztül. Egy pont a legnagyobb kísértés pillanataiban.
Relax dallamok: alvás és jóga
És ha amit el akarsz kerülni 2014-ben, az stressz és alváshiány , ez az alkalmazás a fehér zajnak köszönhetően segíthet. Egy koncepció, amely a természetes környezeti hangokat, állati zajokat és időjárási jelenségeket használja fel a felhasználó ellazítására és elalvására.Ez az alkalmazás 46 ilyen hangot tartalmaz, lehetővé téve ezek keverését és összekapcsolását saját dallam létrehozásához. Pihentető hangkörnyezet a jóga gyakorlásához, meditációhoz vagy timer segítségével a kényelmesebb elalváshoz.
Runtasztikus pulzusszám
A relaxációhoz és a fizikai gyakorlathoz kapcsolódóan ez az alkalmazás lehetővé teszi a pulzusszám egyszerű megismerését. Ez az egyik Runtastic eszköz, amely az egészséges életmódra összpontosít. Ezzel akár napi három mérést is végezhet teljesen ingyen Egyszerűen helyezze az ujját a fényképezőgépre és a LED vakura , és várja meg a mérés befejezését. Ezzel lehet naplót készíteni és megadni, hogy a mérés pihenés vagy edzés utáni pillanatnak felel meg Mindezt grafikonok és adatok jelentik, amelyeket bármely felhasználó megérthet, és meglehetősen szűk hibahatárral.Természetesen a professzionális mérést soha nem helyettesítheti orvosi eszközökkel.
Runtasztikus guggolások
A Runtastic egy másik eszköze bekerül a listába. Ezúttal a felhasználónak guggolás És ez egy jó módja annak, hogy formába lendüljön, és egyszerre mindent megadjon erősíts a lábak és a fenék Ehhez egy felhasználói profil létrehozását és különböző tervek készítését javasolja. Mindig motiváló és igyekszik túlszárnyalni a felhasználó céljait, valamint kihívást jelent a barátok és az alkalmazás többi felhasználója számára. Ehhez a terminál érzékelőinek köszönhetően minden guggolás számít, és egy személyi edző hangját használja, hogy ne kelljen minden mozdulatot számolni.
Runtastic Six Pack Abs Workout
De ha a karácsonyi túlkapások után a hason szeretnél dolgozni, akkor ez az alkalmazás erre készült. Csak válassz egyet a terveid közül, és kezdj el felülni. Mindezt egy irányított folyamaton keresztül, különböző típusú gyakorlatokkal. Természetesen a legtöbb zárolt opcióval rendelkezik, hacsak nem fizet érte
Endomondo Sports Tracker
Ez az egyik nagyszerű alkalmazás a felhasználó fizikai aktivitásának rögzítésére Nagyon hosszú listája van a sport és gyakorlatok a kalóriafogyasztás, a megtett körút, a hidratációs szükségletek és sok más érték mérésére. Mindezt egy kiváló dizájnú alkalmazáson keresztül, amely segíti a kezelést, és lehetőséget ad az eredmények megosztására és más felhasználókkal való kapcsolattartásra.
Lifesum
A sporthoz pedig jól kapcsolódik étel Ezzel az eszközzel a felhasználó különböző remes és diéták a fogyás érdekében bevitel Jó módszer az élelmiszer mennyiségének és típusának szabályozására. Mindez a termék vonalkódjainak beolvasására és minden étkezés egyszerűbb rögzítésére szolgáló technológia segítségével.
FatSecret kalóriaszámláló
Ez a másik alkalmazás is kalóriaszámláláshoz Jó módja annak, hogy nyomon követhesse bevitelét, hogy ne essen túlzásba és betartani a kijelölt diétákat. Mindezt az élelmiszerek és kalóriabevitelük nagy listájával, valamint a napi kalória hozzávetőleges kiszámításához bármilyen fizikai gyakorlat leszámításának lehetőségével.Így lehet tudni, hogy betartják-e a diétát, és könnyebben le lehet fogyni.
Kalóriaszámláló
Egy másik alternatíva, ebben az esetben valami vizuálisabb. Egyszerűbb felépítésével és egyértelmű elrendezésével lehetővé teszi, hogy lássa a kalóriabevitelt és a ráfordítást. Ily módon létrejön egy automatikus grafikon, amely összegyűjti a felhasználó tevékenységét és annak alakulását, és láthatja, hogy jó úton halad-e céljai elérése érdekében. Lehetősége van arra is, hogy adjon hozzá barátokat, hogy megismerje fejlődésüket, és támogassa őket ebben a folyamatban.
Költségkezelő
A karácsonyi ünnepek és az ajándékok után megérkezik a rettegett januári lejtő is. És az, hogy a jelenlegi gazdasági helyzet nem elég a rakéták kilövéséhez.Ezért lehetnek hasznosak az ehhez hasonló alkalmazások, amelyek rendezzék kiadásaikat és bevételeiket a tiszta és átlátható könyvelés megőrzését javasolják. Egy eszköz, amely egyszerű és kategorizált módon mutatja a felhasználó összes kiadását, amíg rögzíti azokat, hogy tudja, hová megy a pénz, és így
Toshl Finance
A kiadások ellenőrzésének egy másik alternatívája, amely meglepően egyszerű Így még egy kávé költsége is nem igényel több, mint néhány képernyőérintést. Mindezt azáltal, hogy különböző költségvetéseket és nagyon vizuálisan módon tudjuk, hogyan az említett költségvetés nagy százaléka rendelkezésre áll. Nagyon kényelmes lehetőség az összes fiók naprakészen tartására.
