Hét hasznos alkalmazás a nyári rohamra való felkészüléshez
Hamarosan itt a nyár. Igen, még ha nem is tűnik annak, alig két hónap van hátra, hogy kezdje el bemutatni a rövid ujját, menjen ki a teraszokra, és csomagolja be a csomagjait, hogy elmenjen nyaralni. Ez azt jelenti, hogy mostanra nem ártana, ha rátérne a fő előkészületekre És ebbe beletartozik, ha elkezdi lemondani a szalonnás szendvicsekről, hogy leadja azokat a plusz kilókat , tekintse meg a repülőjegy- és szállodaajánlatokat, és menjen a tengerpartra, hogy tökéletes aranyat szerezzen.Ma hét hasznos alkalmazást szeretnénk javasolni a nyári roham előkészítéséhez Készen állsz?
1) Diétás pont
Ha júniusban elkezdi a bikiniműtétet, nem ér rá időben. Semmiképpen. Ahhoz, hogy jól nézzen ki a tengerparton, most el kell kezdenie, és teljesen szigorúnak kell lennie abban, hogy mit eszik. Ez azt jelenti, hogy búcsút kell inteni a szalonnás szendvicsektől, a spájzban elrejtett ipari chips-zacskóktól, és természetesen az étkezések közötti rossz falatozás hagyományától. Ha nem zöld és nincs levele, akkor nem fogyasztható. De ne aggódjon, egyedül nem fogja elvégezni a munkát. Ennek eléréséhez a rendelkezésére áll Diet Point , egy szuper komplett alkalmazás, amely segít megtervezni étrendjét, kiszámítani az elveszíteni kívánt kalóriákat, és emlékeztetőket állít be, hogy tudja, mikor kell újra ennie.Töltse le iOS és Android
2) 7 perces edzés
Ha azért nem sportolsz, mert nincs időd, egy kifogás halott ma 7 perces edzés egy olyan alkalmazás, amely gyakorlatokat kínál, amint van hét szabad perced. Minden testrészét megdolgoztatja, és bárhol el tud indulni: a munkahelyén, a nappalijában, vagy ha elvesztette a szégyenérzetét, a metrómegállóban várakozva. Töltse leiOS és Android
3) Plant Nanny
Izol elég vizet? A meleg miatt elengedhetetlen a megfelelő hidratáltság, akár diétázol, akár nem.Egy szórakoztató módja annak, hogy elkezd több folyadékot inni (és ne felejtse el ezt megtenni), ha telepíti a Plant Nannyt a mobiljára : Egy alkalmazás, amely segít vizet inni egy játékon keresztül. Le kell írnod, hogy milyen poharakat iszol, hogy a növényed megnőjön: egy pitypanggal kezdesz, de más szép növényeket is gondozhatsz. Töltse leAndroid és iOS
4) Smoothie receptek / 100+ turmixrecept
Nyolc kelkáposztalevél, két alma, egy citrom, négy szár zeller, három szelet körte, egy kis gyömbér és néhány chia mag. Nem, ez nem egy boszorkányfőzet receptje. A hírességek körében divatos detox turmixok egyike . És ez az, ami egy másik dolog, ami segít felfrissíteni és méregteleníteni a testedet, a turmixok, az összetevők olyan lehetetlen kombinációi, mint amilyen egészségesek, amitől nyáron hanyatt-homlok visznek.Smoothie Recipes for Android és 100+ Smoothie Recipes for iOS egy fantasztikus eszköz a tanuláshoz turmixok készítéséhez és szuperegészséges és lédús méregtelenítő receptek elkészítéséhez Letöltés Android és iOS
5) Ultraibolya
A jó idő beköszöntével egészségünkre az egyik legveszélyesebb ágens kétségkívül a nap. Az ultraibolya sugarak trükköt űzhetnek a bőrön, és hosszú távon is. Ha azért mész ki a strandra, mert meg akarod mutatni az aranyaidat a nyár beköszönte előtt, akkor érdemes felvenned sok védelmet, és letölteni a Ultraviolet Ez egy iPhone-alkalmazás, amely jelzi az ultraibolya sugárzás szintjét, jelezve, hogy veszélyesek-e a bőrére, vagy az intenzitás elfogadható.Töltse le iOS
6) DressApp
Tudni szeretnéd, mi lesz ezen a nyáron? Ha szeretne naprakész lenni a divattrendekkel, töltse le a DressApp alkalmazást, amely ideális alkalmazás a divat szerelmeseinek. Hozzáférhet a főbb márkák ruháihoz, érdekes ötletekkel arról, hogy mit viselnek most, és kiválaszthatja a kívánt megjelenést viselni: alkalmi , alkalmi, éjszaka, munkába menni stb. A kombinációkat akár a naptárban is rendezheti, így mindig tudja, mit kell hoznia. Letöltés iOS és Android
7) Songkick
És befejezzük ezt a különleges alkalmazásokat a nyárra való felkészüléshez egy alapvető eszközzel azok számára, akik ugyanolyan intenzitással szeretik a zenét és a nyarat .A jó idő beköszöntével koncertek és fesztiválok elkezdődnek, ezért érdemes minél előbb jegyet vásárolni, hogy tájékozódjon az esetleges eseményekről. Songkick lehetővé teszi, hogy megjelölje azokat az előadókat, akiket a legjobban kedvel, és még csatlakozik a Spotify-hoz javasoljon nekik közvetlenül, és kövesse nyomon az összes koncertjüket.
És te, elkezdted már a nyárra való felkészülést? Mondja el nekünk, melyik alkalmazás a kötelező jó időhöz!
