10 alkalmazás lépések és kalóriák mérésére a mobilról

A testmozgás mindenki számára erősen ajánlott tevékenység. A gyaloglás, futás vagy kerékpározás a leginkább ajánlott tevékenységek közé tartozik. Ráadásul mindannyian gyakorolhatjuk őket nagyon egyszerű módon és sok pénz ráfordítása nélkül. 10 alkalmazást mutatunk be a lépések és kalóriák mérésére a mobiljáról, ami segít Önnek nagyon kényelmes módon nyomon követni edzéseit.

Az alábbiakban bemutatott alkalmazások egyikének használata számos előnnyel jár.Először is, az edzéseinkről származó összes adatot egyetlen alkalmazásban gyűjtjük össze. Ez hülyén hangzik, de miután négy hónapja minden nap edzeni, kíváncsi lesz a fejlődésére. Az összes összegyűjtött adatnak köszönhetően megtudhatja, mennyit javult edzettsége

A második előny a lépésszámláló funkcióhoz kapcsolódik. Mindannyian úgy gondoljuk, hogy sokat mozgunk a nap folyamán, de számos tanulmány szerint kevesebbet mozgunk, mint gondolnánk. A lépésszámláló segít megtudni, hány lépést tett meg a nap folyamán, így tudni fogja, hogy eleget mozog-e vagy sem.

Végül az általunk kínált alkalmazások többsége lehetőséget kínál a napközben elégetett kalóriák rögzítésére Így összevethetjük ezeket az adatokat a napközben elfogyasztott kalóriákkal, és ezzel megtudhatjuk, hogy megfelelő-e az étrendünk, vagy érdemes-e módosítanunk rajta.

Ezt a rövid magyarázatot követően látni fogjuk a 10 legjobb alkalmazást a lépések és kalóriák mérésére a mobilról.

MyFitnessPal kalóriaszámláló

A

MyFitnessPal egy nagyon komplett alkalmazás, tökéletes társad lesz sportolás közben. Funkciói nagyon sokrétűek, az aktivitás és a megtett lépések figyelésétől a fejlett és teljes kalóriaszámlálóig, amely lehetővé teszi étrendjének tökéletes irányítását szerint az általad végzett gyakorlat. Ennek az alkalmazásnak köszönhetően nyomon követheti, hogy mit eszik és mit éget el minden nap.

Pacer He alth

A Pacer He alth főként a lépésszámláló vagy lépésszámláló funkciójára összpontosít. Ez egy nagyon hasznos eszköz a nap folyamán megtett lépések megszámlálására, így megtudhatja, hogy eleget mozog-e, vagy az élete mozgásszegényebb, mint gondoltad. Képzési programokat és fejlett teljesítményelemzést is kínál, bár ezek fizetős lehetőségek.

Google Fit

A Google Fit az internetes óriás ajánlata a legsportosabbakra. Ez az alkalmazás külső eszközök nélkül is használható, bár szinkronizálhatja az Android Wearrel, hogy javítsa a lehetőségeit Fő funkciói közé tartozik a megtett lépések rögzítése, futási sebesség, idő, távolság, pulzusszám és a különböző tevékenységek során elfogyasztott kalóriák.

Noom Walk

A

Noom Walk egy másik alkalmazás, amely lépésszámlálóként működik. Fő jellemzője, hogy a a telefon mozgásán alapul a számítások elvégzéséhez, nem pedig a GPS-re, mint más hasonló alkalmazások. Ez sokkal alacsonyabb akkumulátorfogyasztást jelent, ami tökéletes ahhoz, hogy ne ragadjon le a leghosszabb munkamenetekben.

Zombik, fuss!

Azok közé tartozol, akiknek motivációra van szükségük ahhoz, hogy elmenjenek sportolni? Zombik, fuss! lehet a megoldás a problémádra. Ez az alkalmazás egy érdekes történettel próbálja felpezsdíteni a sporteseményeket, ami csak akkor fog fejlődni, ha mozogsz, akár gyalogolsz, akár kerékpározol. Szeretnéd tudni, hogyan véget ér? Nos, tudod mit kell tenni.

Az alkalmazás nyomon követi a megtett távolságot, az eltöltött időt és az átlagos sebességet. Ezek az adatok nagyon értékesek lesznek a hónapok során elért előrehaladás méréséhez. Tartalmaz egy térképet, hogy mindig tudja, merre járt.

Runtasztikus lépések

A

Runtastic Steps egy egyszerűbb alkalmazás, mint a hagyományos Runastic. Funkciója korlátozottabb, ideális alkalmazás a nap folyamán megtett lépéseink mérésére. Beállíthatunk egy napi célt, hogy értesítsen minket, ha elértük Kétségtelenül nagyon érdekes lehetőség azoknak a felhasználóknak, akik valami egyszerűt keresnek, de működik.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Sports Tracker

Sportalkalmazás a közösségi hálózatok rabjainak, egyik funkciója, hogy megosszuk eredményeinket a közösségi oldalakon. A Sport Tracker kompatibilis számos sporttal, például gyaloglással, kerékpározással vagy futással Egy nagyon intuitív alkalmazás lépéseinek, sebességének, távolságának és szívének követésére. mérték.

Accupedo+

Az

Accupedo+ egy másik nagyszerű lehetőség a mindennapi lépéseink számlálására. Speciális algoritmusa felelős minden olyan mozgás kiszűréséért, ami nem jár, így sokkal megbízhatóbb adatokkal rendelkezünk. Ezenkívül tájékoztat bennünket a megtett távolságról, az elégetett kalóriák hozzávetőleges mennyiségéről és az edzés időtartamáról. Kompatibilis a Google Fittel és számos sporttal, például a kerékpározással.Ez segít nekünk, hogy nyilvántartást vehessünk fejlődésünkről.

Leap Fitness Group

A Leap Fitness Group egy nagyon könnyen használható lépésszámlálót kínál számunkra. Ez az alkalmazás a telefon érzékelői alapján számítja ki, hány lépést tesz meg minden napi tevékenységében Olyan egyszerű, hogy még naplózni sem kell hogy elkezdjen működni. Grafikonokat tartalmaz az adatok sokkal vizuálisabb megjelenítéséhez.

RunKeeper

A

RunKeeper egy másik alkalmazás a közösségi média függők számára. Nagyon egyszerű módon megoszthatja az elért eredményeit ismerőseivel, akár azért, hogy megmutassa márkáit, akár azért, hogy a legjobb tanácsokat adhassa és fejlődjön.A RunKeeper Elite előfizetés lehetővé teszi, hogy kapcsolatai élőben nézzék a munkameneteket. Az alkalmazás képes statisztikákat gyűjteni az edzéstempóról, a megtett távolságról és a befektetett időről. Mintha ez nem lenne elég, magában foglalja a fejhallgatón keresztüli hangoktatást is.

Ez a 10 legjobb alkalmazás a napi megtett lépések és az elfogyasztott kalóriák számlálásához. Használt már valamit? Megjegyzést írhat tapasztalatairól, hogy segítsen más felhasználóknak.