Tartalomjegyzék:
- Szkennelje be a termékeket, hogy megtudja, feldolgozott, ultra-feldolgozott vagy valódi élelmiszer-e
Ha egészséges életmódot szeretne folytatni, kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással, akkor biztosan felkeresett egy alkalmazást a mobilodon. Az elmúlt hetekben láthattuk, hogy a fogyást, a formát vagy az egészséges táplálkozást célzó alkalmazások összejátszottak a legnépszerűbb alkalmazásboltok között. Carlos Ríos, a népszerű táplálkozási szakértő és a Realfooding mozgalom megteremtője úgy döntött, hogy elindítja saját alkalmazását. Ez a MyRealFood, az új alkalmazás, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megismerjük az ételeket, és hogyan élhetünk egészségesebb életet valódi ételek és jó feldolgozott élelmiszerek alapján.
Az új MyrealFood alkalmazás, amelyet Carlos Ríos készített, az App Store-ban (iPhone) és a Google Playen is elérhető. (Android) ingyen. Amint letölti, a rendszer kérni fogja, hogy regisztráljon egy e-mail-címmel, jelszóval és felhasználónévvel. Fiókunk e-mailben történő ellenőrzése után hozzáférhetünk és láthatunk mindent, amit az alkalmazás kínál számunkra. A MyRealFood 5 részre oszlik. Az első a közösség lap. Itt láthatjuk az alkalmazás kiadványait, valamint megismerhetjük a különböző felhasználói csoportokat, ahol recepteket, tippeket és ételekkel kapcsolatos információkat osztanak meg. Kiadványainkat a felső területen megjelenő Realfooders kategórián keresztül is megoszthatjuk. Mielőtt belemerülne a következő kategóriákba, fontos, hogy tudja, mi az ultra-feldolgozott, jól feldolgozott vagy mi az, ami valódi élelmiszernek minősül.
- Real food: azok a természetes vagy alig feldolgozott élelmiszerek, mint például zöldségek, hüvelyesek, fűszerek, húsok stb.
- Jó feldolgozás: ipari feldolgozáson átesett, de egészséges élelmiszerek. Például olívaolaj, hüvelyeskonzerv, 100% teljes kiőrlésű csomagolt kenyér stb.
- Ultrafeldolgozott: Feldolgozott élelmiszer, amely nem igazi. Ez azt jelenti, hogy egészségtelen élelmiszerek vagy termékek keverékéből készül, mint például cukor, finomított homok, napraforgóolaj. Az ipari péksütemények, sütemények, gyümölcslevek, chipsek és néhány fagyasztott sütemény, például a pizzák, ultra-feldolgozottak.
A második lap, és talán a legérdekesebb, a kategóriák lap.Itt elérhetjük a szupermarketben található élelmiszerek többségének adatait Kategóriák szerint vannak felosztva; olajok, bébiételek, csokoládé, ajánlott étel, liszt stb. Mindegyik részben láthatunk különböző példákat az ételekre, és különbséget teszünk a valódi, a jól feldolgozott és az ultra-feldolgozott élelmiszerek között. Így megtudhatjuk, milyen élelmiszereket ne vásároljunk. Természetesen minden termékben megtalálhatóak a tápértékre vonatkozó információk, egy mutató, hogy miért ultra-feldolgozott, és számos alternatíva az adott élelmiszerhez.
Szkennelje be a termékeket, hogy megtudja, feldolgozott, ultra-feldolgozott vagy valódi élelmiszer-e
A középső rész egy termékszkenner. A kamera segítségével leolvassa az étel vonalkódját, és megmondja, hogy jó feldolgozott élelmiszerről, valódi élelmiszerről vagy ultra-feldolgozott élelmiszerről van-e szóEzenkívül új termékek regisztrálására is szolgál abban az esetben, ha azok nem érhetők el az alkalmazásban. Jelenleg úgy tűnik, hogy nem működik megfelelően, mivel sok termék, amelyet rövidre zártam, regisztrációs folyamatban van, vagy nincs regisztrálva. Ez normális, tekintve, hogy az alkalmazás most indult.
Frissítés: A szupermarketekben, például a Mercadonában található termékek többsége már regisztrálva van, és a vonalkód segítségével beolvasható.
A követési kategória is nagyon fontos. Rögzíthetjük napi étrendünket, hogy megtudjuk, mit ettünk a nap, a hét vagy a hónap során. Amellett, hogy tudjuk, mennyi feldolgozott élelmiszert fogyasztunk evett és mennyi súlyt Egy jó diétával jöttünk le. Végül a profil opció. Itt ismerhetjük meg kiadványainkat, követőinket és kedvenc termékeinket vagy receptjeinket.
Az igazság az, hogy a Carlos Ríos alkalmazás nagyon jól működik. A felület nagyon barátságos, a legtisztább Instagram stílusban. Az információk nagyon relevánsak, és az alkalmazásban található lehetőségek több mint elegendőek ahhoz, hogy tudjuk, milyen ételeket eszünk, és hogyan élhetünk egészségesebb életet. Hiányzik néhány funkció, például a Ralfooding-fiók bejegyzéseinek megtekintése az Instagramon. A negatív pontok ellenére ez az alkalmazás az egyik legjobb alternatívává válik az étrendünk gondozására. Ezenkívül figyelembe kell vennünk, hogy ez egy most megjelent alkalmazás, így normális, hogy azt látjuk, hogy néhány szolgáltatás és funkció hiányzik, amelyek valószínűleg később kerülnek hozzáadásra.
Töltse le a MyRealFood alkalmazást Androidra innen.
Töltse le a MyRealFood alkalmazást iOS-hez innen.
